Mindfulness+ / Masterclass
Wil jij leren om los te laten? Wil jij leren hoe je beter kunt ontspannen en wil jij een rustige en kalme mind? Wil jij leren om je beter te kunnen concentreren en hoe je focus kunt aanbrengen? Wij maken gebruik van een neuro-wetenschappelijk bewezen programma die helpt bij het ontwikkelen en vergroten van je wilskracht, zelfverzekerdheid en positief denken en rust in je hoofd. De masterclass is ontwikkelt voor degene die last hebben van stress, in een burn-out zitten of zich overspannen voelen. Ook als je veel zorgen hebt en dit moeilijk kunt loslaten, als je angstig bent of vaak negatieve gedachten hebt, de masterclass is daarvoor een ultieme uitkomst. Als je last hebt van onrustig en overmatige gedachten of als je slecht slaapt kunnen wij jou helpen.
Met het programma dat wij hebbe klaarliggen kun je leren om de hersenen te her-programmeren en zo een kalme en rustige mind te ontwikkelen. Je leert om je focus en concentratie te verbeteren waardoor dingen die normaalgesproken veel kracht kostten ineens moeiteloos lijken te lukken! Met het volgen van deze masterclass leer je hoeveel wilskracht je hebt en kunt krijgen en kun je meer doorzettingsvermogen verkrijgen. Diverse verschillende technieken worden aangedragen om jou verder te helpen!
Hier nog even de voordelen die je kunt behalen op een rij:
- Leer om beter te kunnen ontspannen
- Leer om te gaan met stress en ook stress te verminderen
- Leer het overmatig denken te stoppen en de mind te kalmeren
- Leer om aanwezig te zijn in het hier & nu
- Leer je energie te verhogen en een minder uitgeblust gevoel te hebben
Door het volgen van deze masterclass kun jij het leven creëren dat je wil! Na ongeveer 4 weken na de laatste bijeenkomst zal ook gratis terugkom-dag worden georganiseerd waarbij we bespreken hoe de afgelopen tijd is gegaan en hoe we elkaar verder kunnen helpen!
Over deze opleiding
Over de docent
Het is meer dan alleen een lichaam, een brein of je voeding. Het is een complete levensstijl en Gil heeft zijn eigen leven geheel toegewijd aan de wetenschap hierachter. Hij combineert de traditionele leer zoals deze is ontwikkeld in het Oosten met de huidige wetenschappelijke kennis die er is in het Westen.
Gil Sol
Programma
Het programma bestaat uit 4 middagen van ongeveer 3 uur. Voor deze periode hebben wij ervoor gekozen deze te plannen op zaterdagmiddag:
Nederlands 
English (UK)