Opleiding TTC Yoga Nidra
Yoga Nidra kan van invloed zijn bij diverse hedendaagse klachten zoals:
- Vermindering van stress
- Veranderende gewoontes
- Oplossen van verslavingen
- Omgaan met trauma, depressie en angst
- Genezing van lichamelijke en geestelijke ziektes
- Trainingsvaardigheden, zoals het leren van een taal.
Mede om deze redenen vinden wij bij Fit Flex Relax dit een enorm belangrijke practice en bieden wij dan ook deze opleiding aan.
Het doel van Yoga Nidra is om te komen in een staat waarin je in de theta fase bent van je mind. In deze staat is het bewuste gedeelte van de mind in slaapstand, zodat het onderbewustzijn op de voorgrond treedt. Dit is waar de echte kracht ligt in Yoga Nidra. In deze fase kan het brein worden ge-her-programeerd.
Yoga Nidra is als techniek ontdekt en ontwikkeld door Swami Satyanada van de Bihar School of Yoga. Met hedendaags wetenschappelijk onderzoek is de techniek aangepast en geworden tot de huidige vorm die toegankelijk en effectief is.
Criteria
De deelnemers dienen aan de volgende criteria te voldoen:
Taal
Afhankelijk van de deelnemers kan de opleiding in het Engels worden gegeven. Dit betekent dat een goede beheersing van de Engelse taal noodzakelijk is.
Fitheid
Fit zijn. Wij raden aan om fit aan de opleiding te beginnen. Het is geen vereiste om yoga ervaring te hebben of anatomische kennis te hebben. Echter, het is wel aan te raden om minimaal 3 maanden yoga-ervaring te hebben en enige (yoga-)anatomische kennis te hebben opgedaan.
Medisch
Indien de student een medische behandeling ondergaat, ontvangen wij graag een uitgebreide beschrijving van de medische geschiedenis. In overleg zullen wij jou toelaten tot de cursus.
Programma
De opleiding is verdeeld over 3 weekenden:
Weekenden
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
Over de docent
Het is meer dan alleen een lichaam, een brein of je voeding. Het is een complete levensstijl en Gil heeft zijn eigen leven geheel toegewijd aan de wetenschap hierachter. Hij combineert de traditionele leer zoals deze is ontwikkeld in het Oosten met de huidige wetenschappelijke kennis die er is in het Westen.
Gil werkt als internationaal:
• Bewegingstherapeut
• Epigentica voedingsdeskundige
• Psycho-sociaal therapeut
Hij is gespecialiseerd in neuroplasticiteit (breinplasticiteit) van de hersenen. Hiermee kun je oude gewoonten doorbreken en je hersenen her-programmeren om een gezonder gedachtenpatroon te bereiken.
Gedurende een periode van 12 jaar heeft hij al meer dan 3000 mensen succesvol verder kunnen helpen.
Gil Sol
Kosten
Opleiding – €1.499
Opleiding Early Bird – €1.299
Inschrijven
Heerlijke les. Stap voor stap ontspannen. Prettige stem.
Heerlijke yoga les,en super fijne docent. Wil hier zeker terug komen.
Echt functionele en professionele yoga om ontspannen en sterker thuis te komen
Fijne docent, hij geeft je in het begin van de les een opdracht mee, bijvoorbeeld bewust te worden waar je focus heen gaat en dat werkt echt heel erg voor mij. Dank hiervoor!
Fijne les, de leraar weet echt wat hij doet en helpt je met alles waar hulp nodig is. Ook is hij erg oplettend op je houding en waar je eventuele klachten hebt zodat je het beste uit jouw workout kan halen. Ik kom zeker terug.
Nederlands 
English (UK)